难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Placek z ciecierzycy
- 280 g ciecierzycy, suszonej
- 200 g wody
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka ziaren sezamu
Warzywny dip curry
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki nasion kolendry
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego (可选的)
- 100 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 80 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżka kolendry, świeżej, tylko liście, posiekanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 29 g
- 膳食纤维
- 12.3 g
替代食谱
显示所有Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分钟
Drożdżowa choinka z pesto
2小时 20 分钟
Pizza z krewetkami i chorizo
45 分钟
Paluchy z serem i boczkiem na zakwasie
14h 45 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小时 10 分钟
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小时 40 分钟
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3小时
Quiche z resztkami serów
1小时 50 分钟
Wytrawne muffiny cukiniowe
1小时 10 分钟
Pizza z klopsikami w pikantnym sosie
3小时 50 分钟
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1小时 45 分钟
Rogaliki à la pizza
1小时 5 分钟