Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

16 sztuk

食材

ziaren orkiszu
500 g
wody
350 g
drożdży świeżych pokruszonych
25 g
soli
1 łyżeczka
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
2 łyżki
pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g
ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g
siemienia lnianego
20 g
otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
30 g
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 150.2 mg

蛋白质 6.2 g

热量 617.7 kJ / 147.6 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 4.5 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chałka z kruszonką

Chałka z kruszonką

1 h 30 min

Chleb z ziołami

Chleb z ziołami

1 h 10 min

Bułki wrocławskie

Bułki wrocławskie

2 h

Chleb portugalski (Pão de água)

Chleb portugalski (Pão de água)

4 h

Cebulowe bułki z oregano

Cebulowe bułki z oregano

1 h

Chałka

Chałka

2 h 20 min

Bajgle z makiem

Bajgle z makiem

1 h 25 min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2 h 30 min

Chleb jogurtowy

Chleb jogurtowy

3 h

Bułeczki "Stokrotka"

Bułeczki "Stokrotka"

1 h 5 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 h 50 min

Bułki maślane

Bułki maślane

1 h 25 min

显示所有