Salade de crudités à la thaïe

Salade de crudités à la thaïe

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准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 portions

食材

300 g de chou rouge coupé en morceaux
1 concombre coupé en morceaux
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
10 - 15 feuilles de menthe fraîche
2 oignons nouveaux émincés en fines rondelles
300 g de tomates détaillées en dés
150 g de germes de soja frais
60 g d'échalotes
1 piment frais ou en saumure, épépiné, à ajuster en fonction des goûts
10 g de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (nuoc-mâm)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de sauce d'huître
1 c. à soupe de miel
20 g d'huile de sésame

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8.8 g

热量 773 kJ / 185 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 6.8 g

碳水化合物 26.8 g

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