难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g di zucchero
- 600 g di latte
- 1 pizzico di sale
- 50 g di cacao in polvere
- 200 g di panna (35% di grassi) fredda
- 3 banane (circa 300 g) a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
- 50 - 60 g di zucchero grezzo, a piacere
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 4 ciliegie candite
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 2450 kJ / 585 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
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Shot zenzero e curcuma
10 分钟
Cioccolata calda alla vaniglia
15 分钟
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10 分钟
Milkshake al cioccolato
10 分钟
Tisana zenzero, garofano e arancia
15 分钟
Frullato di frutta
10 分钟
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分钟
Tisana zenzero, miele e citronella
15 分钟
Frullato pera, mela e banana
10 分钟
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10 分钟
Cioccolata calda al caffè
15 分钟
Smoothie ACE
10 分钟