
设备与配件
Orange Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
食材
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oranges peeled, cut in pieces (approx. 300 g)2
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apple cored, cut in pieces (approx. 150 g)1
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banana ripe, cut in pieces (approx. 100 g)1
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orange juice750 g
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fresh raspberries (可选的) or to taste5
难易度
初级
营养价值 每 1 glass
蛋白质
2.2 g
热量
606 kJ /
145 kcal
脂肪
0.4 g
碳水化合物
33.1 g
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