Smoothie de ameixa e amoras

Name: Smoothie de ameixa e amoras
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g ameixa; 150 g amoras congeladas; 1 maçã; 180 g água de coco; 1 lima

4.3 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 doses

食材

150 g ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
150 g amoras congeladas
1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
180 g água de coco
1 lima, só a raspa

营养价值: 每 1 dose
热量: 295.4 kJ / 70.6 kcal
蛋白质: 1.4 g
碳水化合物: 17.6 g
脂肪: 0.5 g
饱和脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 4.6 g
钠: 48.4 mg

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