Smoothie rico de citrinos

Name: Smoothie rico de citrinos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 1 toranja; 1 ½ laranja; 150 g uvas pretas; 1 lima; 60 g sumo de limão; 2 bananas

5.0 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 5 doses

食材

1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
150 g uvas pretas, previamente congeladas
1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2 - 3 c. sopa de mel (可选的)

营养价值: 每 1 dose
热量: 429.3 kJ / 102.6 kcal
蛋白质: 1.5 g
碳水化合物: 26.8 g
脂肪: 0.3 g
饱和脂肪: 0.1 g
膳食纤维: 3.3 g
钠: 1.5 mg

在专辑内

SMOOTHIES 11 道食谱, 葡萄牙

替代食谱

显示所有

Batido de frutos vermelhos e aveia

(46)

5 min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

(5)

5 min

Bebida de arroz com aroma de coco

(7)

8小时 30 分钟

Vinho quente

(4)

15 分钟

Smoothie de frutos do bosque

(36)

5 min

Sangria de framboesa e manjericão

(69)

40 分钟

Sumo Detox - Pequeno-almoço

(44)

5 min

Batido saudável

(3)

10 min

Licor de caramelo

(30)

72小时

Mojito de lima sem álcool

(6)

25 分钟

Batido de fruta

(72)

5 min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

(9)

15 分钟

显示所有

Smoothie rico de citrinos

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！