Batido de figo e mel

Name: Batido de figo e mel
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 2 maçãs; 150 g figos; 250 g iogurte grego; 150 g água; 1 c. chá de mel

4.4 (5 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 5 doses

食材

2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
250 g iogurte grego
150 g água
或 150 g leite
1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer

营养价值: 每 1 dose
热量: 451.2 kJ / 107.9 kcal
蛋白质: 4.1 g
碳水化合物: 18.6 g
脂肪: 2.9 g
饱和脂肪: 1.7 g
膳食纤维: 2.6 g
钠: 25.6 mg

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