Smoothie carote e cocco

Smoothie carote e cocco

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

150 g di carote a pezzi
1 lime pelato a vivo e senza semi
3 cucchiai di bacche di goji
2 cucchiai di muesli
100 g di yogurt greco
250 g di bevanda a base di cocco
1 - 2 cucchiaini di miele a piacere
4 - 6 cubetti di ghiaccio
2 cucchiai di cocco fresco tritato (可选的) tostato, per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 8 g

热量 1795 kJ / 428 kcal

脂肪 29 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 30 g

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