Smoothie avocado, spinaci e mandorle
TM5 TM6

Smoothie avocado, spinaci e mandorle
4.1 (8 评分 )
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食材

  • 250 g di avocado a pezzi
  • 60 g di foglie di spinaci freschi
    或 60 g di spinaci in foglia surgelati
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di yogurt naturale probiotico
  • 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
  • 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
  • 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
营养价值
每 1 bicchiere
热量
1224 kJ / 292 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
16 g
脂肪
21 g
膳食纤维
5.5 g

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