难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
或 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 858 kJ / 205 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 2 g
替代食谱
显示所有Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 分钟
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 分钟
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 分钟
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 min
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 分钟
Purée z dyni (dla dzieci)
50 分钟
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1小時 25 分
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 分钟
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20 min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25 分钟
Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)
10 min