Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.2 33 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • cukinii pokrojonej na kawałki
    280 g
  • różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
    200 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    160 g
  • wody
    450 g
  • fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    120 g
    120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • oliwy z oliwek
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 8.7 g
热量 556 kJ / 133 kcal
脂肪 6.5 g
碳水化合物 9.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有