难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 600 g wody
- 80 g mąki ryżowej, prażonej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 636.4 kJ / 152.1 kcal
- 蛋白质
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 43.6 mg
替代食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Bułeczki mleczno-maślane
2小时 55 分钟
Ciasteczka owsiane z bananami
35 分钟
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小时 30 分钟
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分钟
Mus jabłkowy
15 分钟
Mus owocowy (dla dzieci)
15 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 分钟
Ryż na mleku z musem malinowym
1小时 5 分钟
Batony z musli
50 min
Mus z płatków ryżowych i banana
20 分钟