难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 gramů sezamových semínek
- 1 ½ čajové lžičky kmínu
-
800
gramů konzervované bílé cizrny, okapané
或 500 gramů vařené cizrny - 30 gramů citrónové šťávy
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 150 gramů červené papriky, pečené
- ¾ čajové lžičky mořské soli
- 1 špetka mletého pepře
- 1 špetka mleté papriky, na ozdobu
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 7774 kJ / 1858 kcal
- 蛋白质
- 66.9 g
- 碳水化合物
- 96.5 g
- 脂肪
- 133.8 g
替代食谱
显示所有
Česnekovo sýrová pomazánka
5 min
Pomazánka ze sušených rajčat
10 分钟
Pomazánka z krabích tyčinek
6 分钟
Vaječná pomazánka se šunkou
25 min
Avokádová pomazánka
7 min
Třená niva
5 min
Vaječná pomazánka s cibulí
5 min
Pomazánka z červené řepy
5 min
Guacamole s kaviárem
10 分钟
Falešná humrová pomazánka
15 min
Křenová pomazánka
7 min
Hermelínová pěna
10 分钟