难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
2
passion fruits, flesh only
或 40 g passionfruit pulp, tinned - 1 ripe mango (approx. 240 g), cut in pieces
- 100 g tinned pineapple slices, drained
- 200 g orange juice
-
50
g banana liqueur
或 50 g liqueur, exotic fruit flavoured (e.g. safari) - 100 g ice cubes
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 533 kJ / 127 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Horlicks Hot Chocolate
10 min
Hot Chocolate
10 min
Berry Liqueur
25 分钟
Soy Milk and Steamed Buns
1小时 30 分钟
Smoothie
5 min
Lime and Lemonade
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 min
Hot Apple Tea
40 分钟
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Incan Hot Chocolate
40 分钟
Beetroot Beauty Smoothie
10 min