难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 268 kJ / 64 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有Lemonade
5 分钟
Cappuccino Milkshake
10 分钟
Oat Milk
1小时 10 分钟
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50 分钟
Vanilla Coffee Frappé
4小时 25 分钟
Four Seed Power Smoothie
5 分钟
Pink Smoothie
10 分钟
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 分钟
Apple and pear detox juice
10 分钟
Cloudy Apple Juice
5 分钟
Lemon slush
10 分钟
Hot chocolate
10 分钟