难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g mixed red berries, frozen
- 200 g Greek yoghurt
- 70 g sugar
- 2 apples, e.g. Pink Lady (approx. 240 g), cut in quarters
- 100 g milk, cold
- 2 Tbsp mixed fresh red berries, for garnishing (可选的)
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 605 kJ / 145 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有Elderflower Cordial
10小时 30 分钟
Strawberry Milkshake
5 分钟
Mojito
5 分钟
Margarita
10 分钟
Espresso Martini
5 分钟
Tropical Strawberry Smoothie
5 分钟
Orange Squash
15 分钟
Purple Power Smoothie
5 分钟
Sugar Syrup
30 分钟
Cucumber Gin Granita
45 分钟
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3小时 10 分钟
Berry Liqueur
25 分钟