设备与配件
Pink Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 glasses
食材
-
mixed red berries, frozen300 g
-
Greek yoghurt200 g
-
sugar70 g
-
apples e.g. Pink Lady (approx. 240 g), cut in quarters2
-
milk cold100 g
-
mixed fresh red berries (可选的) for garnishing2 Tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 glass
蛋白质
2 g
热量
605 kJ /
145 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
2.5 g
碳水化合物
22 g