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Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
-
400 g Tomaten, frisch, geviertelt, entkerntstückige Tomaten (400 g)1 Dose
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rote Linsen250 g
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Wasser450 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Rotwein120 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zimt½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
12 g
热量
831 kJ /
198 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
25 g
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