Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 (6 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 4 doses

食材

250 g leite de coco
400 g iogurte natural (1,8% gordura)
1 banana madura (100 g aprox.)
100 g natas c/ 35% de gordura (可选的)
2 c. sopa de raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer

营养价值: 每 1 dose
热量: 1010 kJ / 241.4 kcal
蛋白质: 12.1 g
碳水化合物: 14.4 g
脂肪: 12.5 g
饱和脂肪: 11.7 g
膳食纤维: 1.2 g
钠: 41.9 mg

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