难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Granny Smith apples, cored and quartered
- 150 g kiwi fruits, halved
- 350 g apple juice, cold
- 150 g ice cubes
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 386 kJ / 92 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
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Coffee Protein Recovery Shake
5 分钟
Immune Booster
5 分钟
Limoncello
192h 30 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 分钟
Apple and pear detox juice
10 分钟
Banana Milkshake with Honey
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Hot chocolate
10 分钟
Chocolate Brownie Milkshake
35 分钟
Carrot Juice
5 分钟
Orange Squash
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Chocolate Hazelnut Milkshake
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Basic Green Smoothie
5 分钟