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Smoothie yogurt e frutti rossi
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Smoothie yogurt e frutti rossi
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食材

  • 300 g di frutti rossi congelati
  • 200 g di yogurt greco
  • 70 g di zucchero
  • 2 mele Cripps Pink (Pink Lady) (circa 240 g), in quarti
  • 100 g di latte freddo
  • 2 cucchiai di frutti rossi misti freschi, per decorare (可选的)
营养价值
每 1 bicchiere
热量
605 kJ / 145 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
22 g
脂肪
4 g
膳食纤维
2.5 g

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