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Smoothie di agrumi

Smoothie di agrumi
4.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
5 bicchieri
马上体验

食材

  • 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
  • 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
  • 150 g di uva rossa senza semi ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
  • 1 lime pelato a vivo e privato dei semi
  • 60 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi
  • 2 - 3 cucchiai di miele (可选的) a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

蛋白质 1 g
热量 399 kJ / 95 kcal
脂肪 0 g
膳食纤维 2.2 g
碳水化合物 18 g

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