难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de pulpa de calabaza en trozos
- 100 g de puerro en rodajas
- 75 g de cebolla en cuartos
- 250 g de patata en trozos
- 500 g de agua
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 1 pellizco de comino molido
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para servir)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 667 kJ / 159 kcal
- 蛋白质
- 5.79 g
- 碳水化合物
- 21.69 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
替代食谱
显示所有
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 分钟
Salmón y brócoli con bechamel
15 分钟
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50 分钟
Gelatina de naranja y uva
2小时 10 分钟
Buñuelos de acelga
45 分钟
Sopa de letras con tomate
15 分钟
Batido de frutas con zumo de naranja
5 分钟
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 分钟
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30 分钟
Sopa de fideos con gambas
30 分钟
Galletas de avena y plátano
50 分钟
Caldo de pollo
30 分钟