Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

4.7 232 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

12 tarros

食材

de puerro (solo la parte blanca) en trozos
150 g
de zanahorias en trozos
300 g
de judías verdes planas frescas en trozos
250 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
tomate maduro en trozos
1
de agua
470 g
de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
370 g

难易度

初级

营养价值每 1 tarro

蛋白质 7.7 g

热量 383 kJ / 92 kcal

脂肪 5.3 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 3.4 g

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