难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de zanahoria en trozos
- 180 g de patata en trozos
- 30 g de tallos de apio en trozos
- 70 g de nabo en trozos
- 150 g de hojas de acelgas en trozos
- 70 g de puerro en rodajas
- 1300 g de agua
- 3 cucharaditas de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 252 kJ / 60 kcal
- 蛋白质
- 1.65 g
- 碳水化合物
- 7.27 g
- 脂肪
- 2.72 g
- 膳食纤维
- 1.85 g
替代食谱
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Sopa de fideos con gambas
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Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 分钟
Sopa de letras con tomate
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