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Salade bretonne

Salade bretonne
4.3 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 portions
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食材

La salade
  • 500 g d'eau
  • 700 g de pommes de terre détaillées en dés
  • 8 fonds d'artichaut surgelés
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 100 g de mâche
  • 15 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 185 g de thon en boîte au naturel égoutté
La vinaigrette
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 60 g d'huile de tournesol
  • 20 g de vinaigre de cidre
  • 4 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17.5 g
热量 1053 kJ / 252 kcal
脂肪 11.3 g
膳食纤维 7.5 g
碳水化合物 20 g

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