难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g de patata en trozos
- 180 g de calabacín con piel, en trozos
- 100 g de pechuga de pavo sin piel, en dados de 2 cm
- 500 g de agua
- 40 g de harina de arroz precocida
- 20 g de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1099 kJ / 263 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
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Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 分钟
Salmón y brócoli con bechamel
15 分钟
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50 分钟
Gelatina de naranja y uva
2小时 10 分钟
Buñuelos de acelga
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Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
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Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
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