难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 克 吉利丁片
- 500 克 冷水 (浸泡吉利丁片用)
- 300 克 板豆腐 ，瀝乾水份
- 80 克 奶油
- 110 克 消化餅 ，稍微剝碎
- 150 克 奶油乳酪 ，切塊
- 80 克 糖
- 150 克 原味優格
- 40 克 檸檬汁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1489 kJ / 356 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
