难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 cucharaditas de cáscara de limón
- 70 g de azúcar
- 2 claras de huevo
- 200 g de frambuesas congeladas, y un poco mas para decorar
- 250 g de yogur griego
- 250 g de leche
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 1821 kJ / 434 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
显示所有
Batido de fresas
5 分钟
Batido de plátano
5 分钟
Margarita
5 分钟
Leche de coco
10 分钟
Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 分钟
Jugo verde pre-work out
5 分钟
Agua de avena y manzana
5 分钟
Agua de jamaica
20 分钟
Zumo de tomate preparado
10 分钟
Agua de pepino y limón
10 分钟
Banana split en malteada
30 分钟