设备与配件
Smoothie oscuro
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
食材
-
de ciruelas , en trozos, congeladas150 g
-
de zarzamoras , congeladas150 g
-
manzana (aprox. 120 g), en cuartos1
-
de agua de coco180 g
-
limón , sólo la ralladura1
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
热量
268 kJ /
64 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
12 g
脂肪
1 g
膳食纤维
2.8 g
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