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Smoothie rosa

Smoothie rosa
3.4 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 vasos
马上体验

食材

  • de frutos rojos, variados, congelados
    300 g
  • de yogur griego
    200 g
  • de azúcar
    70 g
  • manzanas , (aprox. 240 g), en cuartos
    2
  • de leche , fría
    100 g
  • de frutos rojos variados (可选的) , para servir
    2 cucharadas

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

热量 605 kJ / 145 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 22 g
脂肪 4 g
膳食纤维 2.5 g

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