难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g pera cortada em pedaços
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 50 g folhas de alface verde
- ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- 1 - 2 c. sopa de xarope de agave
- 250 g água fria
- 3 cubos de gelo
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 60 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Batido energético
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟
Sumo detox de beterraba
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Infusão de casca de limão e laranja
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Iogurte de bolacha maria
12h 10 min