难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 80 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 5 laranjas, só o sumo
- 1 toranja rosa descascada s/ parte branca e s/ caroços (150 g aprox.)
- 150 g água
- 1 - 2 c. sopa de mel
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 295 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
显示所有
Batido energético
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟
Infusão de casca de limão e laranja
25 分钟
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo verde
5 分钟
Sumo Detox - Jantar
5 分钟
Sumo de manga e cenoura
10 分钟
Bebida de arroz com aroma de coco
8小时 30 分钟
Iogurte de bolacha maria
12h 10 min
Néctar de framboesa, manga e morango
5 分钟