Smoothie de higo y miel

Name: Smoothie de higo y miel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 2 manzanas; 150 g de higos; 250 g de yogur griego; 150 g de agua; 1 cdita de miel

4.4 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

5 vasos

食材

manzanas (aprox. 240 g), en cuartos
2
de higos , en cuartos, congelados
150 g
de yogur griego
250 g
de agua
150 g
de miel , y un poco más
1 cdita

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

热量 524 kJ / 125 kcal

蛋白质 3 g

碳水化合物 15 g

脂肪 6 g

膳食纤维 1.6 g

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