Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

de papaya en trozos
300 g
limón el jugo y la ralladura
1
de chía y un poco más para decorar
2 cdas
cubitos de hielo
6 - 8
de yogur
120 g
de leche de arroz
250 g
250 g de leche de soya
de menta fresca sólo las hojas
2 ramitas
chile rojo, fresco (可选的)
¼

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 8 g

热量 845 kJ / 203 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 8.5 g

碳水化合物 21 g

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墨西哥

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