Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

de aguacate en trozos
250 g
de hojas de espinaca fresca
60 g
60 g de espinacas congeladas
de almendras peladas
30 g
de yogur con probióticos
80 g
80 g de yogur natural, sin azúcar
de leche de soya sabor vainilla
300 g
300 g de leche de soya, natural
de agua fría, al gusto
350 - 400 g
de miel al gusto
2 - 3 cdas

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 7 g

热量 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 5.5 g

碳水化合物 16 g

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墨西哥

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