设备与配件
Hrstková polévka
准备工作 10 分钟
总数 10小时 40 分钟
8 porcí
食材
Namáčení luštěnin a krup
-
hrachu, sušeného, loupaného70 gramů
-
voda na namáčení luštěnin a krup
-
čočky70 gramů
-
fazolí, suchých malých, bílých70 gramů
-
krup velkých70 gramů
Polévka
-
mrkve na kousky30 gramů
-
celeru na kousky30 gramů
-
kořenové petržele na kousky30 gramů
-
cibule130 gramů
-
másla30 gramů
-
hladké mouky20 gramů
-
vody1200 gramů
-
dochucovací pasty domácí, kuřecí2 vrchovaté polévkové lžíce
-
soli½ čajové lžičky
-
sušené majoránky2 čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého¼ čajové lžičky
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
7.95 g
热量
598 kJ /
143 kcal
脂肪
3.95 g
膳食纤维
2.78 g
碳水化合物
26.88 g