Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

4.5 141 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

1 ración

食材

de patata pelada, en trozos
120 g
de zanahoria pelada, en trozos
50 g
de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
70 g
de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
50 g
de agua
250 g
de aceite de oliva
1 chorrito

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.5 g

热量 938 kJ / 224 kcal

脂肪 6.2 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 24.5 g

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