难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de manzana pelada, en trozos
- 50 g de zumo de naranja recién exprimido
- 50 g de plátano en rodajas
- 1 galleta sin gluten (tipo María)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 603 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 30.62 g
- 脂肪
- 1.58 g
- 膳食纤维
- 2.93 g
替代食谱
显示所有Crema de lentejas rojas
35 分钟
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30 分钟
Caldo de pollo
30 分钟
Galletas de avena y plátano
50 分钟
Caldo vegetal
35 分钟
Salmón y brócoli con bechamel
15 分钟
Pasta con verduras y atún
25 分钟
Harina de arroz precocida
40 分钟
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20 分钟
Puré de calabacín en cubitos
50 分钟
Puré de patata y calabaza
25 分钟
Pasteles de patata y salmón fresco
40 分钟