难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Eier
- 1 EL Vanillezucker, etwas mehr zum Bestreuen
- 150 g Kokosmilch (Zimmertemperatur)
- 90 g Weizenmehl, glatt
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
-
300
g Waldheidelbeeren, frisch, gewaschen und trocken getupft
或 300 g Waldheidelbeeren, gefroren, angetaut - 2 EL Butterschmalz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 745 kJ / 178 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3.7 g