难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g leite gordo
- 120 g iogurte natural
-
160
g açúcar amarelo
或 160 g mel - 150 g morangos cortados em quartos
- 125 g framboesas
- 125 g mirtilos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 326.1 kJ / 77.9 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 35.6 mg
替代食谱
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Tiras folhadas de maçã
40 min
Gelado de limão com gengibre
3小时 15 分钟
Torta de claras com manga
30 min
Tripas
55 分钟
Tarte de maçã
35 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Banana bread sem farinha
1h 20 min
Trifle de chocolate com mascarpone e frutos tropicais
45 min
Gelado de fruta da época
6h
Papas de aveia de chocolate e pera
8小时
Gelado de apple crumble
8h 30 min
Queques de banana e cranberries
45 min