Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 porcí

食材

Dresink

červené cibule napůl
50 gramů
česneku
1 stroužek
oleje z vlašských ořechů
20 gramů
minerální vody, neperlivé
20 gramů
limetkové šťávy čerstvě vylisované
10 gramů
oregána
1 čajová lžička
kmínu, mletého
1 čajová lžička
mletého chilli
1 čajová lžička
soli
1 rovná čajová lžička

Salát

quinoy
180 gramů
vody
1000 gramů
fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
230 gramů
soli
1 čajová lžička
rajčat na menší kousky
200 gramů
feta sýru na kostky,
100 gramů
100 gramů sýru, salátového typu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 623 kJ / 148 kcal

脂肪 5.8 g

碳水化合物 19.25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bez lepku II 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10 分钟

Salát 5 sekund

Salát 5 sekund

5 分钟

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24小时 20 分钟

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 分钟

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分钟

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 分钟

Pesto z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

20 分钟

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 分钟

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 分钟

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 分钟

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1小时 10 分钟

显示所有