难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de duraznos, maduros
- 200 g de yogur natural
- 2 cubitos de hielo
- ¼ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- 5 g de jengibre
- 1 cdita de azúcar
- 2 cda de miel de abeja
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 277 kJ / 66 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Agua de horchata
15 分钟
Chocolate caliente
15 分钟
Piñada con hierbabuena
10 分钟
Agua de tamarindo y vainilla
1小時
Agua de melón con clorofila
10 分钟
Leche de nuez de la India
15 分钟
Jugo integral de zanahoria
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Champurrado del puesto de tamales
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Agua de avena y manzana
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Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
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Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 分钟
Jugo para limpiar el colon TM6
10 分钟