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Rice crackers
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Rice crackers
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食材

Furikake seasoning

  • 70 g sesame seeds
  • 1 tsp salt
  • 3 nori sheets, each torn into approx. 10 pieces
  • 2 tbsp bonito flakes

Crackers

  • 130 g white rice
  • 40 g cooked rice, cooled (see Tips)
  • 40 g vegetable oil
  • 1 tsp tamari
  • 70 g water

Glaze

  • 2 tsp tamari
  • 2 tsp mirin
营养价值
每 1 portions
热量
161.5 kJ / 38.4 kcal
蛋白质
0.9 g
碳水化合物
3.6 g
脂肪
2.2 g
饱和脂肪
0.3 g
膳食纤维
0.3 g
钠
86.1 mg

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