Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

4.4 35 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

d'eau
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de quinoa
70 g
d'oignon rouge coupé en deux
100 g
de persil plat frais
5 brins
d'huile de sésame
20 g
de jus de citron
50 g
de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
200 g
de graines de sésame grillées
2 c. à soupe
de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
70 g
de roquette
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14.5 g

热量 808 kJ / 193 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 2.3 g

碳水化合物 15 g

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