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Smoothie antioxidante
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Smoothie antioxidante
4.8 (15 评分 )
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食材

  • 200 g de frutos rojos, variados, congelados
  • 100 g de plátano
  • 20 g de hojas de espinaca fresca
  • 100 g de yogur griego
  • 10 g de miel
  • 1 cucharada de linaza
  • 700 g de agua
营养价值
每 1 porción
热量
579 kJ / 138 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
30 g
脂肪
2 g

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