Tzatziki

Tzatziki

3.8 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porções

食材

pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
350 g
sal mais q.b. para temperar
1 c. chá de
dentes de alho
2
dill fresco
5 ramos de
azeite
20 g
iogurte grego 10% gordura
350 g
350 g iogurte natural
suco de limão (可选的)
15 g
15 g vinagre
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

蛋白质 3 g

热量 676 kJ / 161 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 0.9 g

碳水化合物 5 g

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