难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Mango, reif, geschält und in Würfel geschnitten
- 110 g Milchreis
- 500 g Kokosmilch
-
70
g Zucker
或 50 g Agavensirup - ¼ TL Kardamom, gemahlen
-
1
Zimtstange, klein, halbiert
或 ½ TL Zimt, gemahlen - 1 Prise Salz
- 1 - 2 EL Kokosraspel
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1003 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 42 g
- 膳食纤维
- 2 g
