Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
TM31 TM5 TM6

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
5.0 (2 评分 )
马上体验

食材

  • 600 gramů vody
  • 200 gramů růžiček brokolice
  • 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
  • 80 gramů smetany, min. 30 % tuku
    或 80 gramů smetany na vaření
  • 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
  • 100 gramů feta sýru, na kostičky
  • 100 gramů kozího sýru, na kostičky
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka pepře, černého, mletého
  • 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
营养价值
每 1 porci
热量
1010 kJ / 243 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
6 g
脂肪
20 g
膳食纤维
5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

(96)

50 分钟

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

(32)

1小时 10 分钟

Brokolicový salát

Brokolicový salát

(258)

10 分钟

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

(15)

45 分钟

Letní veganské rolky

Letní veganské rolky

(3)

35 分钟

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

(4)

55 分钟

Ruský salát z červené řepy

Ruský salát z červené řepy

(10)

1小时 10 分钟

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

(39)

10 分钟

Kari coleslaw

Kari coleslaw

(26)

10 分钟

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

(8)

14h 40 min

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

(36)

15 分钟

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

(16)

20 分钟

 显示所有