难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 gramů sýru parmazánu
- 30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
- 15 gramů olivového oleje
- 130 gramů čerstvého špenátu
- 180 gramů sýru ricotta
- 1 vejce
- 60 gramů smetany, 35% tuku
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1061 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Caesar salát s kuřecím masem
50 分钟
Šopský salát
10 分钟
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 分钟
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 分钟
Mexický quinoa salát
30 分钟
Brokolicový salát
10 分钟
Salát z červené řepy
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟